Meer bewegen tijdens jouw werkdag? Dat doe je zo.
Kenniswerkers brengen iedere werkdag heel wat uren zittend aan hun bureau door. Vóór het massale thuiswerken verplaatsten ze zich nog naar kantoor en hadden ze toch net iets meer beweging. Al was het maar om even naar de koffiemachine of een collega te lopen. Nu ze thuiswerken, hoeven ze zich niet te verplaatsen en bewegen ze bijgevolg heel wat minder. Meer bewegen tijdens jouw werkdag? Dat doe je zo.