Plus d’exercice pendant votre journée de travail ? Voici comment faire.
Les travailleurs de la connaissance passent de nombreuses heures chaque jour ouvrable assis à leur bureau. Avant la période de télétravail obligatoire, les gens se déplaçaient encore au bureau et faisaient un peu plus d'exercice. Ne serait-ce que pour aller à la machine à café ou à chez un collègue. Maintenant qu'ils travaillent à la maison, ils n'ont plus besoin de se déplacer et, par conséquent, ils se déplacent beaucoup moins. Plus d'exercice pendant votre journée de travail ? Voici comment faire.